Senaste inläggen

:)

Av Elin - 30 juli 2008 22:49

Hej jag har inte riktigt följt schemat men maten har gått bra :D. Men om träningen har gått bra det vill ni inte höra men jag säger det ändå. Jag har inte tränat nästan nånting. Jag orkar inte. Speciellt inte när jag äter som jag gör och när det är 37 grader i solen. Jag orkar inte. Även fast att jag vet att det inte är något att skylla på. Men imorgon så tänker jag dra igång även fast att det är varmt som attan. Dör jag så dör jag. Överlever så överlever jag helt enkelt. 


Men nu åter till maten. Mamma tilllåter mig att äta naturdiet varje dag nu istället bara för en. Så det är riktigt bra. Jag bara sa till henne att jag behöver gå ner några kilon och det hjälpte :D. så nu blir det två påsar naturdiet om dagen. Det betyder 200 kcal per dag :D. Det hoppas jag blir bra :D.


Ha det bra <3

Stay Strong :)


Av Elin - 28 juli 2008 01:24

12 spetember kommer jag att åka till Danmark FET! Så jävla förnedrande. Men jag ska ligga i som in i helvete nu så här kommer mitt schema se ut den närmaste månaden! Ursäkta språket (A).


Måndagar: Ut och springa + powerwalk. Dricka / äta varma koppen ca 85 kcal + en smörgås med skinka på ca 100 kcal.


Tisdagar: Powerwalk 2 timmar. Två frukter ca 140 kcal + varma koppen kcal se ovan.


Onsdagar: Hoppa studdsmatta en halvtimme + powerwalk en timme. Frukter plus sallad. ca 300 kcal.


Torsdagar: Ut och springa + powerwalk. En smörgås med skinka ca 100 kcal + naturdiet (soppa eller vad man nu kallar det) 110 kcal.


Fredagar: 2 timmar powerwalk. Tacos eller grillat. Kcal beror på :P.


Lördagar: Hoppa studdsmatta en halvtimme + powerwalk en timme. Naturdiet ca 220 kcal.


 Söndagar: Ut och springa + powerwalk. Varma koppen och frukt.


Varje dag kommer jag också göra minst 50 situps.


Om någon har tips på vad som ni gått ner på kan ni väl tala om det :D Vill att det ska gå fort. :) Mitt mål är att ha gått ner 8 kg innan resan! Vill gärna ha lite pepp också.


ha det bra <3


Av Elin - 21 juli 2008 11:51

Hej! Förlåt att jag inte skrivit men jag tycker att jag inte har något att skriva eftersom jag bara har gått upp jobbar hela tiden så jag hinner inte träna plus att mamma har haft semester så det har fått blivit mat varje dag och vanlig mat. Ingen diet ingeting. Men jag är snart tillbaka igen mamma har börjat jobba och jag är ledig tills på onsdag, jag började träna igår var ute och sprang. Fatta hur bra det kändes. Fast jobbigt (A). Men snart så. :D Ha det bra så länge skriver snart igen JAG LOVAR DENNA GÅNGEN (A).


kram <3

Av Elin - 5 juli 2008 23:36

Jag är tillbaka, eller jag har inte gått upp, har gått ner ett kilo. Jag har inte kunnat träna eller något. Jag har jobbat hela tiden och när jag väl kommit hem så orkar jag inget. Jag bara lägger mig ner och nästan slocknar med en gång. Det börjar bli lite jobbigt eftersom jag har jobbat varja dag i 12 dagar nu utan en dag ledig. Hur jobbigt som helst. Men nu är det bara två veckor kvar sen är det 6 veckor kvar till att skolan och å hinner jag träna som fan, ska springa varje dag och gå varje dag sen ska jag cykla varje dag om jag hinner :D för nu jävlar. Jag måste ju vinna över min kompis :D

jaja ha det bra <3

Av Elin - 25 juni 2008 01:03

Nu kan jag lova er att det kommer bli träning för mig, Jag har varit iväg på en ålandskryssning med mamma farmor och min bror ILLA! Mamma och farmor satt och tittade på mig som hökar när vi  åt, Jag höll seriöst på att dö. Så det betydde att jag behlvde äta upp nästan allt :( Så nu är jga fet och go igen eller jaah det har jag alltid varit men n är jag värre än vanligt. Men imorgon blir det träning och promenixer och jobb då. Men jag ska tillbaka igen och jag har viljan. Jag har lovar mg själv en sak. När jag har gått ner till under 70 kg så ska jag pierca näsan innan får jag inte göra det. Så nu gäller det att ligga i för jag vill så gärna har piercingen nu :D


Jaja hadet bra <3 stay strong :D 

Av Elin - 18 juni 2008 22:49

Hej igen, jag äter och jag gör det med ett stort nöje. Nu tror du att shiet hon har börjat äta normalt igen men jag säger bara NO WAY! 

Jag äter ca 1 dl sallad och dricker juice detta 5 gånger om dagen. Jag har tappat nästan 5 kg sedan jag började ordentligt förra veckan :D. Jag har börjat klara det nu, jag är på väg tillbaka, ditt innan jag fick "hjälp". Jag är inte ens hungrig längre och jag klarar att stå emot. Jag är bra och jag kan :D. Fortsätter jag så här så kommer det gå helt fantastiskt :D. Min piercing kommer se bra ut på min kropp :D så gött :) dessutom tränar jag eller tränar vet jag inte men jag är ute på minst två promenader varje dag och på det så kanske jag cyklar och springer om jag hinner :D. Jag mår bra, jag känner att jag lever igen.  

Av Elin - 15 juni 2008 00:29

14.30 idag ska jag på DOP. Jag kommer seriöst dö. Det betyder en massa mat in stora mängder och en massa folk hatar att äta bland folk :(. Sen jag som har lyckats gå ner så mycket. Allt kommer blir förstört :( Jag kommer bara sitta och stirra och ta hur lite som helst. Det komemr sluta att alla tittar på mig och pratar snett om mig. Vad ska jag ta mig till? Jag vill ju så gärna dit om det inte vore för maten. Jag har iaf satt upp ett schema för träningen imorgon. Jag ska innan dopet ut och gå i en timme (power walk), sen efter dopet blir det en halv timmes springning och 1 mils cykling. Nu jävlar behöver jag träna om jag ska kunna behålla vikten och gå ner mer. 

Jag ska klara det här. Jag ska visa alla att jag är stark. Jag har klarat hela veckan bra även fast den har haft sina motgångar.


Jaja ha det bra <3

Av Elin - 11 juni 2008 14:52

Sitter och väntar på att L ska komma nu. Jag har inte ätit på hela dagen än så länge iaf och gör jag det så får det bara bli sallad :D och L ska snart ut på promenad också så då försvinner salladen om det nu blir någon vill säga :P :D gött som f*n iaf.  Vet ni vad! Denna veckan har jag gått ner ca tre kilo. :D det på tre dagar :D nu ska jag hålla detta veckan ut men helst vil jag ju gå ner ännu mer, men alltförfort får det inte gå iaf :S


startvikt: 88 kg

vikt nu: 86 kg och det är med kläderna på. Så ca 85 kg då. :D

delvikt nu: 80 kg

målvikt: 55 kg eller 50 kg får se vad det blir :D



Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2009
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards