Gjorde min första thinspo idag :) gå gärna in och kolla och kommentera:

http://www.youtube.com/watch?v=3RwJ8Usb3Ps

Dagens mat intag:

2 st bananer

3 st kakor

6 st små plättar

usch vad mycket jag ätit idag :(

Dagens träning:

100 st situps 

15 min springning på rummet. låter så dumt xD haha :P

Är hemma idag pluggar en massa så att jag kommer ikapp det mesta :) missar inte så mycket i skolan idag så jag tänkte ähh va fan ;P idag börjar jag hård banta bara vatten och lite sallad på kvällarna så att mamma inte tjatar :P. Sen kommer det blir en massa promenader med power walk varje dag hade jag tänkt, men eftersom jag varit hemma från skolan idag får jag inte gå ut och gå för mamma. Får köra en springrunda inne i mitt rum inatt igen :) gjorde det igår också så det är bara att köra på :P. fast man känner sig lite dum när man står inomhus och springer på samma ställe hela tiden :S :P Men vad gör man inte för att få blir smal :) Fast imorgon kommer allt att skita sig. Fyller ju år då, det betyder tacopaj + tårta + en massa annan skit :( Men jag ska försöka smit undan pajen men tårta går ju inte eftersom det är jag som ska ta först :/ men behöver ju inte ta så mycket, kan ju skylla på att jag tog en massa paj :) :P

Det här är vad jag ska göra varje dag:

måndag: situps minst 100 st morgon + kväll. Springa på rummet i en kvart.

tisdag: situps minst 100 st morgon + kväll. Försöka hinna gå ut och gå 1 mil.

onsdag: situps minst 100 st morgon + kväll. Försöka hinna gå ut och gå 1 mil.

torsdag: situps minst 100 st morgon + kväll. Ut och springa 1 mil + gå 1 mil

fredag: situps minst 100 st mogon + kväll. Gå ut och gå 1 mil.

lördag: situps minst 100 st morgon + kväll. Ut och springa 5km. Cykla 1 mil.

söndag: situps minst 100 st morgon + kväll. Ut och springa 5km. Cykla i mil   

heej, jag har bestämt mi för att börja skriva min vikt för då känns det som om jag vekligen har något at gå ner för och bevisa för er att jag kan gå ner. Men ni får lova mig att inte skratta eller skriva spydiga kommentarer jag vet att jag är överviktig och att ni kommer tycka att jag är dum som låtit mig väga så här mycket, Men jag tror att ni förstår varför jag svälter mig själv för at gå ner. jag vill inte att ni ska skratta åt mig jag har inte valt att blir så här. Ni tror säkert att jag har ätit hur mycket som helst men det har jag inte jag lovar. Vill ju knappt äta något alls. 

Min startvikt: 90 kg

Vikt nu: 83 kg

Målvikt: 50 kg

Målvikt denna månad: 80 kg

Kan förstå att ni inte vill läsa denna bloggen mera, men om ni vill det så snälla peppa mig ge mig inga elaka kommenatarer skäms jävla mycket. :(

Maten gick bra idag fram till vi skulle hem och baka grehs till skolan imorgon eller assp jag åt en kaka och en muffins men sen kom pappa hit och sa att vi skulle till Mc´donalds livet rasade samman. nör jag väl var där var jag så hunrig att jag trykte i mig en mellan pommes och chicken nuggets håller på att dö nu vet inte vad jag ska ta mig till. Har säkert gått upp en massa nu

:( imorgon får det bli hårdträning på kmti eller hur jag nu ska göra någon form av träning blir det iaf. aja ha det bra <3

Jag hade bestämt mig jag skulle upp på den där jävla vågon om det så skulle ta resten av mitt liv att våga det. Jag gjorde det. Jag ställde mig på den, den som förstört mitt liv så oerhört mycket. Visste inte från eller till när jag såg att jag hade gått ner ett kilo till :) det är bra men inte jätte bra :( :) Det kunde ha varit bättre :) Men gud vilken lycka det var jag som hade trott att vågen skulle visa mer än vad den gjorde innan resan men så var det inte :) nej men nu måste jag dra till skolan. Ingen god mat skulle de va idag så då är det bara att skulle på det. :) ingen tycker om den :P

hej då ha det bra <3 :D

hemkommen nu shit vad dåligt det har gått med maten :( jag trodde att vi skulle få äta var för sig men inte då, vi skulle ut på resturang. det första jag tänkte när jag hörde det fan nu kommer jag blir ännu fetare. Tanken av att äta var avskyvärd. Efter att jag fick reda på det satt jag bara och tänkte på det och inget annat. No way. Men vi kom till resturangen, jag kollade på den förbannade menyn och jag visste hela tiden att jag skulle behöva äta offentligt. Men jag valde oxfilé med wokade grönsaker och ris med sötsur så på det. Mina tankar kretsade runt kalorierna och kolhydraterna. Jag åt upp oxfilén biten och de wokade görnsakerna men kunde inte knappt se på riset så det sket jag i. Jag hade typ suttit och petat i maten och kollat ner i tallriken för att ingen skulle se att jag fetbomben satt och åt mat. När i skulle promenera tillbaka så kom en lärare som satt bredvid mig om jag hade en ätstörnig eftersom jag mådde så dåligt efter allt käk. Hon hade tydligen sett mig nästan springa till toaletten direkt efter. Jag mådde så jävla illa efter maten så jag var tvungen att kräkas. På kvällen tog vi en promenad ganska lång och gick snabbt så jag brände en del kalorier även fast jag visste det inte var allt. Men som tur var hade jag inte ätit något annat på hela dagen. Sen kom det en ny dag och det är nu idag. Jag har inte ätit något idag förutom en kexchoklad pågrund av att jag höll på att svimma. plus att de gav mig två chicken nuggets bitar. FY fan säger jag. Vågar verkligen inte ställa mig på vågen imorgon :( men måste. ursäkta det långa inlägget. Var tvungen att skriva av mig lite. hoppas ni mår bättre än vad jag gör.  

sammanfattning av veckan:

måndag: friskis och svettis pass + cykel 1.5 mil  (började)

tisdag: promenix 1 mil + cykel 1.5 mil      -2 kg

onsdag: fotboll + cykel 1.5 mil      -0,5 kg

torsdag: cykel  1.5 mil   -1 kg

fredag: friskis och svettis pass + cykel 1.5 mil       -0.5 kg

lördag: promenix      -1 kg

söndag: promenix    -1 kg

-6 kg på en vecka :) hoppas att det blir lika bra denna veckan, jag menar då har jag inte längt kvar til min mål vikt :) som jag då inte skriver ut för då vet ni hur mycket jag väger nu, och då skäms jag :(